Gula darah yang tinggi atau kelebihan gula merupakan masalah kesehatan yang sering diabaikan oleh banyak orang. Kondisi ini dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan serius, termasuk diabetes tipe 2 dan penyakit jantung. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk mengenali tanda-tanda tubuh kelebihan gula agar dapat segera mengambil langkah-langkah yang diperlukan untuk mengatasinya.
Berikut adalah 7 gejala kelebihan gula yang perlu diwaspadai:
1. Sering merasa haus dan sering kencing
Jika Anda sering merasa haus dan sering buang air kecil, hal ini bisa menjadi tanda bahwa tubuh Anda kelebihan gula. Kondisi ini disebabkan karena kadar gula yang tinggi dalam darah menyebabkan ginjal bekerja lebih keras untuk mengeluarkan gula melalui urin.
2. Berat badan turun drastis
Jika Anda mengalami penurunan berat badan yang tidak wajar tanpa melakukan diet atau olahraga intensif, hal ini bisa menjadi tanda bahwa tubuh Anda kelebihan gula. Kondisi ini disebabkan karena tubuh tidak mampu mengubah gula menjadi energi yang dapat digunakan oleh sel-sel tubuh.
3. Sering merasa lelah dan lemas
Kadar gula yang tinggi dalam darah dapat menyebabkan tubuh kekurangan energi sehingga Anda sering merasa lelah dan lemas. Kondisi ini juga dapat memengaruhi konsentrasi dan kemampuan berpikir.
4. Kulit kering dan gatal
Kelebihan gula dalam darah dapat menyebabkan dehidrasi yang dapat membuat kulit menjadi kering dan gatal. Selain itu, kondisi ini juga dapat menyebabkan infeksi jamur yang sering terjadi pada lipatan kulit.
5. Penglihatan kabur
Kadar gula yang tinggi dalam darah dapat merusak pembuluh darah pada mata sehingga menyebabkan penglihatan kabur. Kondisi ini dapat berkembang menjadi komplikasi yang lebih serius seperti retinopati diabetik.
6. Luka sulit sembuh
Kelebihan gula dalam darah dapat mengganggu proses penyembuhan luka karena dapat merusak pembuluh darah dan saraf. Kondisi ini dapat menyebabkan luka sulit sembuh dan berisiko terkena infeksi.
7. Bau mulut yang tidak sedap
Kadar gula yang tinggi dalam darah dapat menyebabkan pertumbuhan bakteri di mulut yang dapat menyebabkan bau mulut yang tidak sedap. Kondisi ini juga dapat menyebabkan gangguan pada gusi seperti radang gusi dan periodontitis.
Jika Anda mengalami salah satu atau beberapa gejala di atas, segera konsultasikan dengan dokter untuk melakukan pemeriksaan lebih lanjut. Kadar gula yang tinggi dalam darah dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan serius, oleh karena itu penting bagi kita untuk mengontrol asupan gula dan menjaga pola makan yang sehat. Jangan biarkan kelebihan gula merusak kesehatan tubuh Anda. Semoga informasi ini bermanfaat.